Czy można wybielić zęby domowymi sposobami?

Uśmiech jest nieodłącznym i niezwykle istotnym elementem naszego wizerunku. Dlatego też, dbanie o zęby jest naszym priorytetem. Niestety, bardzo często musimy pokutować za zaniedbania z przeszłości. Zażółcenia i przebarwienia to defekty, których eliminacja jest trudna, ale nie niemożliwa. Ze szczególną łatwością zęby wybielimy w gabinetach stomatologicznych. Metoda naświetlania zębów pokrytych specjalistycznym żelem jest niezwykle skuteczna, ale przy tym droga. Z tego też względu, nie każdy może sobie na nią pozwolić. Alternatywnym rozwiązaniem mogą być tzw. domowe receptury – przekazywane z pokolenia na pokolenie. Poznajcie trzy najlepsze rozwiązania, które pozwolą Ci…

Read More

Jak pozbyć się cellulitu domową metodą?

Niegdyś, gdy przemysł farmaceutyczno-kosmetyczny nie był tak rozwinięty jak ma to miejsce dzisiaj – bardzo często radzono sobie z problemami „na własną rękę”. Wszelkiego rodzaju defekty, takie jak cellulit eliminowano domowymi recepturami, które przekazywane były z pokolenia na pokolenie. Owe metody były co prawda nie tak skuteczne jak rozwiązania oferowane przez medycynę estetyczną, ale całkowicie wystarczające. Cellulit eliminowano między innymi, poprzez zastosowanie peelingów i masek odżywiających. Czy wiesz dlaczego masz cellulit? Teorii na temat powstawania cellulitu było wiele. Dzisiaj możemy mieć pewność, bo przypuszczenia zostały potwierdzone licznymi badaniami klinicznymi. Cellulit…

Read More

Cellulit – jak pozbyć się go w domu?

Zdeformowana tkanka tłuszczowa to nic innego jak cellulit. Określana mianem „skórki pomarańczowej” przypadłość zwykle dotyka kobiety. Cellulit to zaburzenie o charakterze kosmetycznym. Nie stanowi żadnego zagrożenia dla zdrowia danej jednostki. Bardzo rzadko bywa bolesne. Co kształtuje problem? Poznanie przyczyn występowania cellulitu powinno stanowić pierwszy krok do jego eliminacji. Wszak, poprawna diagnoza pozwoli wyeliminować źródło i zatrzyma kształtowanie się zdeformowanej tkanki tłuszczowej. Cellulit to przypadłość, która może być efektem wielu różnych czynników. Najczęściej wywoływana jest przez: Zaburzenia w gospodarce hormonalnej Stosowanie niewłaściwego jadłospisu Brak aktywności fizycznej Spożywanie nadmiernej ilości alkoholu Kurację…

Read More

Recepta na masę mięśniową

Trudy budowy masy mięśniowej podejmują głównie mężczyźni. Nie ma w tym nic dziwnego, wszak umięśniona sylwetka jest atutem urodowym właśnie Panów. Proces wzrostu włókien mięśniowych nie następuje zbyt szybko i jest wymagający. Dlatego też, każdy, kto myśli, że będzie „łatwo, szybko i przyjemnie” powinien zrezygnować już na starcie. Po pierwsze: przygotowanie mentalne Ze względu na fakt, iż wzrost mięśni nie zachodzi natychmiastowo, a sam proces jest długofalowy – kluczowym jest to, aby odpowiednio przygotować się mentalnie. Warto stworzyć szczegółowy plan działania oraz zadbać o to, by nasz cel był możliwie…

Read More

Co zrobić, aby nabrać mięśni?

Kiedy kobiety robią wszystko by schudnąć, Panowie chcą przytyć. Wynika to z różnic we wzorcach atrakcyjności. Ten „męski” zakłada między innymi wysportowaną, umięśnioną sylwetkę. Nie dziwi zatem fakt, że tak wielu mężczyzn decyduje się skorzystać z siłowni. Co zrobić, aby nabrać mięśni? Budowa masy mięśniowej z całą pewnością nie należy do procesów łatwych. Co więcej – jest czasochłonna, wymagająca zdyscyplinowania i cierpliwości. Dlatego też, niewielu mężczyznom udaje się wytrwać w postanowieniach. Kluczem do sukcesu jest zatem motywacja. Jednakże, byłaby ona niczym bez odpowiedniego planu. Ten musi być skonstruowany w taki…

Read More